Je pratique une hypnose Holistique qui s’inspire de différents courants en hypnose (Ericksonnienne, Humaniste, Elmanienne… ) , en visualisation créatrice et en PNL (Programmation Neuro Linguistique) et en hypnose conversationnelle.
En Hypnose , le cadre secure et bienveillant de la séance est au service de votre intention et objectif. Réaliser vos rêves, imaginer avec joie votre vie pour la transformer de façon pérenne et sécurisante et en toute liberté.
Définition: L'hypnose est tout d'abord un état, une conscience particulière reliant le mental, le corps à travers les sens et c’est aussi un ensemble de techniques.
L’hypnose est un état naturel de veille et de conscience élargie dans lequel le corps est complètement détendu et relâché comme dans un état de sommeil. Dans la mythologie grecque, hypnos est le Dieu du Sommeil mais contrairement au sommeil, il y a dans l’hypnose un état de vigilance et de conscience modifiée. La conscience est dans un état élargi ce qui permet une réceptivité et une suggestibilité très favorable pour faciliter des changements psychiques, physiques, ou comportementaux.
L’hypnose est une technique qui s’adresse à « l’inconscient », au cerveau émotionnel celui qu’on ne contrôle pas par la volonté consciente.
L’état hypnotique permet de trouver dans notre « inconscient » des solutions latentes, des ressources insoupçonnées, de dialoguer avec notre médecin intérieur.
C’est une méthode de transformation personnelle simple, rapide et efficace.
Chacun est réceptif à l’hypnose, en utilisant la technique la plus adéquate à la personne.
Aujourd’hui on constate que l’hypnose se développe de plus en plus dans le monde thérapeutique, à l’hôpital pour les anesthésies, pour gérer la douleur…et en cabinet privé.
Un peu d'histoire
Déjà, à lépoque sumérienne (-6000 ans avant JC), dans l’antiquité grecque et égyptienne, on décrit des états de conscience modifiée.
C’est au XIXème que des opérations chirurgicales sont effectuées sous hypnose (Cloquet 1829, Loysel 1845, Estaille 1846, Broca 1859, Liebeault, 1889,
Le professeur Jean Martin Charcot présente l’hypnose en 1878 comme un fait somatique de l’hystérie à la différence de Liebeaut pour qui l’hypnose est un phénomène naturel accessible à tous, c’est la suggestion qui guérit le patient.
Freud, en 1887, après Charcot, utilise l’hypnose puis développe ses idées pour conceptualiser la psychanalyse.
Puis l’hypnose se développera grâce au psychiatre Milton Erickson (1901-1980), pour qui l’inconscient est un foyer de ressources dans lequel, il faut aller puiser. Le sujet ne sait pas qu’il sait déjà, inconsciemment, ce que son conscient ne sait pas.
Les bénéfices
L’hypnose moderne est holistique et pluridisciplinaire ericksonnienne et humaniste. Elle apporte une meilleure santé physique, psychique, émotionnelle et affective.
Les demandes de séances d’hypnose pour lesquels j’accompagne le plus souvent sont :
Pourquoi ça marche ?
Notre cerveau est multiple et complexe. Très schématiquement, Le cerveau "gauche" dit « conscient » et rationnel, analyse alors que le cerveau "droit" est plutôt celui des émotions. Ce dernier est « inconscient » et ces deux cerveaux ne communiquent pas toujours bien ensemble et vous vous retrouvez alors à vouloir et ne pas pouvoir sans raison apparente.
En hypnose, le/la praticienne s’adresse à ce cerveau émotionnel « inconscient », capable de trouver les solutions qui sont en vous et de permettre à votre cerveau de les rendre réels. Vous êtes alors acteur de votre changement en créant de nouveaux comportements positifs, satisfaisants et épanouissants.
Les séances: Chaque séance a un objectif que vous avez défini et ou que nous précisons ensemble comme un rève réalisé que je vous aide à formuler. Cet objectif est clair et défini sur ce que vous voulez changer, transformer, faire, être à partir de maintenant pour votre plus grand bien et le bien de tous.
Une première séance peut suffire ou quelques séances sont nécessaires selon la situation. Vous serez rapidement autonome pour avancer sereinement. Tous les changements se feront naturellement à votre rythme.
L'hypnose vous permet de transformer votre vie en ayant accès à toutes nos ressources intérieures, en quelques séances seulement .